秋季养生不同人的不同养生药膳 推荐药膳：玉米须猪苓牛肉汤材料：玉米须60克，猪苓30克，泽泻10克，生薏苡仁60克，陈皮5克，黑豆50克，牛肉100克，生姜10克，大枣10枚。做法：牛肉切块，其他材料...
秋季养生,进补之前需先排湿毒,下面各种排毒法总有一款适合你 〖A〗、食疗排毒法红豆薏仁粥：红豆和薏仁具有清热利湿的作用，适合湿气重的人群食用。艾茶：用开水泡艾叶饮用，有助于祛湿。莲子薏仁糯米扁豆粥：材...
